這篇文章介紹了一道用面粉和西紅柿做成的湯羹菜肴。

步驟如下： 1.準備西紅柿，切小塊備用。

2.加入100克面粉，攪拌均勻。

3.清洗海香菇，切成小段，備用。

4.切小蔥成蔥花備用。

5.準備一小塊紫菜備用。

6.將雞蛋磕入碗中，炒散備用。

7.炒海鮮菇，加適量清水煮開并煮5分鐘。

8.加入西紅柿面糊，煮到湯鍋變得濃稠。

9.加入一塊紫菜攪動后加鹽和胡椒粉調味。

10.撒上蔥花，即可食用。

該菜肴營養豐富、味道鮮美，適合在干燥的季節里飲用。