醫生建議：不想結節變癌癥，趕緊停止吃這「3種食物」，轉告家人

導語：醫生建議：不想結節變癌癥，趕緊停止吃這「3種食物」，趕快告訴家里人

大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。每年單位組織查體總有些同事會查出各種結節，如甲狀腺結節、肺部結節、乳腺結節等，為什麼現在出現結節的人越來越多呢？一個是因為人們對健康越來越重視，每年會進行體檢，又因現在設備比較先進對一些小的解什麼結節很容易就會發現，另一方面現在人們的壓力普遍都比較大，996、白加黑、不規律的生活習慣以及不健康的飲食，都會促進身體結節的產生，其中尤其吃一些不健康的食物會導致結節的產生。

一、腌制的食物

例如咸菜或者臘肉等，大家都知道咸菜經過大量的食鹽腌制出來的，在制作的過程當中會產生大量的亞硝酸鹽，這是對身體產生極大危害的物質，過多的攝入這類食物將會加加重病情。

二、含有高脂肪、高膽固醇的食物

雞蛋、豬肝、鴨血等這類含有高膽固醇的食物，身體有結節的人也不建議過量的食用。一方面因為這些食物會加重結節的病變，另外一方面也會引起腦血管方面的疾病。

三、含有激素的食物

例如反季節的水果和蔬菜。以前我記得小時候到了冬季，蔬菜基本上就是胡蘿卜、蘿卜、白菜這種常見的蔬菜，其他的蔬菜基本都沒有，反觀現在到了冬季我們可食用的蔬菜并不受季節的影響，基本上都非常的全，這種反季節的蔬菜的種植的過程當中，會不同程度的使用激素類的藥物，這些物質也會促進結節的產生。

為了我們的身體健康要避免食用以上三類食物，今天給大家推兩道美食都有利于結節的消散。

【木耳炒山藥】

具體做法：1、山藥清洗干凈帶上一次性手套（防止過敏），用削皮器削掉山藥的外皮，用清水再清洗一遍放到案板上切成薄片，胡蘿卜清洗干凈后同樣削掉外皮，放到案板上切成薄片備用。

2、木耳提前用溫水泡發，泡好后放入一小勺面粉用手多抓拌一會兒，這樣可以很好地清洗掉附著在木耳上的細菌灰塵，清洗干凈后的木耳撈出備用。鍋里倒入少許的食用油，下入蔥、蒜嗆鍋并倒入山藥片、胡蘿卜片、木耳大火翻炒，調入適量的鹽、生抽、蠔油、雞精、香油翻炒均勻即可裝盤出鍋。

【絲瓜豆腐湯】

具體做法：1、絲瓜清洗干凈用削皮器去掉絲瓜的外皮，放到案板上切到薄片備用，豆腐用刀切成大小均等的豆腐塊。

2、鍋里倒入少許的食用油，下入蒜末炒香，倒入絲瓜片兒大火翻炒一會兒，去除絲瓜的土腥味兒，再加入適量的清水調入鹽、生抽放入豆腐塊，大火燒開轉中小火燉煮5分鐘，出鍋前調入適量的雞精、蠔油、香油和適量的蝦皮、香菜即可出鍋，這道絲瓜豆腐湯味道極其鮮美營養好吃又補鈣。

俗話說病從口入管住嘴邁開腿做到合理的飲食適量的運動，才能保證有一個好的身體，您說是吧？今天的分享到這里，希望我的分享能讓您有所收獲，謝謝您的觀看和支持，我們明天見，拜拜！

（麗麗）