芹菜葉可是寶貝,扔掉等于在扔錢,原來好處這麼多,長見識了
蔬菜是我們每天必吃的食物,日常生活中吃的蔬菜分為根莖菜、綠葉菜、果菜類、花菜類等等,各有各的特點,每個人的口味不同,每種蔬菜受不同群體的喜愛。入春后,蔬菜也變得豐富起來,因為氣候干燥,所以要多吃蔬菜補充身體所需水分以及多種維生素,這個季節有鮮美的韭菜,菠菜,芹菜,薺菜,油菜,等等,滿滿的春天味道。
像我們常吃的一些莖葉菜,多數都是只吃莖,而不吃葉子,芹菜就是其中一種。很多人吃西芹的時候,都會把它的葉子去掉不要,只吃新鮮的莖,西芹莖比較細而清脆,不管是包餃子還是炒著吃,都非常的鮮嫩。但新鮮的芹菜葉子丟掉就非常的可惜了,如果把它做成好吃又營養的美食,一菜兩用,好吃又不浪費。今天小編就和大家分享芹菜葉餃子的做法,一周吃5次都吃不膩,簡直是太香了。
【芹菜葉豬肉餃子的做法】 所準備的食材有:芹菜葉、五花肉、蠔油、醬油、食用油、花椒粉、料酒、小蔥、
具體做法:1、芹菜葉做菜餡時需要焯水,因為它的口感吃起來澀澀的,可以很好的去除澀味,在焯水的同時放入幾滴食用油,它的顏色會變的翠綠新鮮,焯水之后晾涼剁碎。
2、為了更好的掩蓋芹菜的苦澀味,用新鮮的五花肉和它攪拌在一起,這樣會讓芹菜葉完全的吸收五花肉的油脂,使包出來的餃子更香更好吃。五花肉盡量自己剁成肉泥,干凈味道好。肉餡需要提前腌才能入味好吃,里面不要放過多的調料品,只需放入適量的香油、蠔油、醬油、鹽、香蔥增香即可,最后放入剁碎的芹菜葉,加適量食用油攪拌均勻,餃子餡就調好了。
3、取一個餃子皮放入適量的菜餡,包成漂亮的餃子。平時工作忙的小伙伴們可以每次多包一些餃子,冷凍在冰箱保存,啥時候饞餃子了,可以隨時吃到。很多人都說速凍水餃容易煮破,小編建議大家盡量速凍一些肉和菜混合的菜餡,不要存放純素餡餃子,素餡餃子經過冷凍之后,再煮的過程中菜餡塌陷容易被煮破。
4、鍋中加水燒開,下入餃子,看到餃子浮起就可以關火了,香噴噴的芹菜葉餃子就出鍋了。春天蔬菜豐富,非常適合吃餃子,少油少鹽更健康。
芹菜葉豬肉餡餃子絕對比韭菜、薺菜更鮮美好吃,沒吃過的朋友一定要做一次嘗嘗。芹菜葉不單單可以包餃子吃,還可以做涼拌菜,芹菜葉焯水過涼,擠凈水分,放入芝麻醬、花生米和蒜泥,一道簡單的涼拌芹菜葉就做好了,清淡解油膩。吃芹菜的時候別再把葉子都掉了,做各種不同的美食給家人品嘗。您還知道芹菜葉有哪些特色新吃法呢?