玲妹子教你制作簡單的糖醋帶魚,步驟如下:
1、清洗帶魚,去除內臟和黑膜;2、切花刀,加入蔥、姜、白酒、胡椒粉,腌制20分鐘;
3、混合調料汁備用,腌好的魚加入淀粉、雞蛋,煎至金黃;
4、鍋中爆香蔥花、姜絲,加入調料汁和煎好的帶魚,燉煮2分鐘翻面,再繼續燉2分鐘即可。
魚類營養豐富,適合多吃。挑選新鮮帶魚可觀察眼睛和魚皮。