男人的「加油站」公開了，兩天吃1次，50歲依舊帥氣，男人味十足
導語：男人的「加油站」公開了，兩天吃1次，50歲依舊帥氣，男人味十足！
現實生活中女性朋友比男性朋友壽命會長一些，這應該和平時的飲食習慣，還有就是注重保養等有關，隨著年齡的不斷增長，男性朋友身體的各個器官都會出現早衰的現象。舉一個簡單的例子來講，男性朋友到了50歲之后干一些體力活，就會大不如從前，走路時間久了就會出現上喘的現象，就像老化的機器，因此大家一定要戒煙、戒酒，增強鍛煉，增加營養補充體力，充滿活力。
男人想要精力旺盛，應該多吃此肉，它不僅可以增強體魄，同時還能讓你變得更有男人味，仿佛回到了30歲，此肉就是「生蠔」。生蠔不但味道鮮美，而且營養極高，它含有豐富得鋅元素、鈣元素、蛋白質等營養物質，它里面所含的鋅元素正是男性朋友所需要的營養物質，對于補腎【壯*陽】有著很大的益處，適當的吃一些生蠔，能夠使男性朋友越來越年輕，男人味十足，它才是真正的「加油站」。生蠔除了蒸著吃還可以炒著吃，今天小編就和大家分享生蠔炒韭菜的做法，簡單一炒，鮮香美味。
【生蠔炒韭菜】 所準備的食材有：生蠔、韭菜、雞蛋、蠔油、味極鮮、生姜、蔥、料酒、鹽、食用油
具體做法：1、小編生活中海邊，在我們當地生蠔的價格會比其它城市便宜一些，一斤在6塊錢左右 。生蠔生活在海里，它的表面會有很多的泥沙，買回來以后我們需要處理干凈，把它表面的泥沙刷洗干凈，然后再食用，尤其是蒸生蠔的時候，不然在蒸的過程中會把泥沙蒸入到肉里。 刷洗干凈以后用工具直接把生的生蠔撬開后，把它新鮮的肉取出來，再沖洗干凈就可以！
2、韭菜和生蠔是絕配，這個季節的韭菜比較新鮮好吃又營養，而且韭菜也有著【壯*陽】的好處，男性朋友也要常吃。準備一把擇洗后的韭菜，晾干它表面的水分，放在案板上切成小段就可以。接下來再炒一個雞蛋，后期和生蠔、韭菜一起炒，增加口感。
3、鍋中放少許的食用油，先放蔥姜炒香，再倒入生蠔肉，滴入2低料酒去腥，不停的翻炒，生蠔在炒熟的過程中肚子會慢慢的鼓起來，千萬不要炒過好，過好生蠔吃起會嚼不爛，而且營養也會流失一部分。
4、最后把韭菜段倒入，加入少許的蠔油、少許的味極鮮和少許的鹽翻炒均勻，關火后把雞蛋碎倒入，翻拌均勻，出鍋前滴入幾滴香油，攪拌一下盛出來即可。
一道營養好吃的下酒菜就做好了，味道鮮香滑嫩，老公三天兩頭吃一次。春天千萬不要錯過這道菜，這個季節的生蠔也比較肥厚鮮美。
男人的「加油站」公開了，兩天吃1次，50歲依舊帥氣，男人味十足。大家吃過生蠔炒韭菜嗎？生蠔還可以怎麼吃？歡迎留言分享您的烹飪心得，讓更多的朋友學習受益吧，如果我的分享對您有幫助，記得點贊、收藏、關注哦，今天的分享就到這里，感謝您的閱讀和支持，我們明天見，拜拜！
（小敏）
