新冠病毒從2019年底的時候一直延續到2022年12月份，一共持續了整整三年。這三年里大家都提心吊膽的，大部分的時間都在家里上網課。對有孩子的寶媽來說，這三年可是過的可真辛苦啊！

畢竟孩子在家里比較隨意，甭管是學習還是生活都比較費心。好不容易返校學習了，沒想到進入春季又來了甲流。孩子有可能又要面臨停課了，這讓很多家長嚇了一大跳。剛把孩子送到學校想要放松一會呢？沒想到又要停課啦。

這個甲流不知道大家有沒有聽說過，主要癥狀就是高熱不退，渾身肌肉酸痛，等這些常見的癥狀。和新冠的癥狀差不多，但好像來勢更猛，主要集中在學校，超市，人流人口流量最大的地方。要想順利過好完春天，建議有孩子的寶媽一定要做好這四點防護哦。

第一點：出門要戴口罩

為了自己和家人的身體健康，只要出門建議大家出門 一定要戴好口罩。雖然現在大街上有很多人已經不戴口罩了，但如果家里有孩子的話，還是要保護自己才可以。畢竟戴口罩還能給自己多一層防護。

第二點：勤用酒精消毒

出門買菜回來，一定要記得勤消毒。剛回到家，一定要勤洗手。75%的酒精已經能夠殺滅很多病毒啦。家里多備一些酒精，總歸是有備無患。尤其是孩子，從學校里剛上學回來，也要記得勤洗手勤消毒哦。

第三點：多吃高蛋白食物

要想增強身體抵抗力，萬變不離其宗的就是要多吃高蛋白食物。蛋白質是我們身體當中的生命元素，多吃蛋白質可以增強抵抗力，有錢沒錢，一定要多吃哦。

推薦菜譜一：白灼蝦

1.首先準備新鮮的明蝦30只，把蝦頭里面的蝦胃給他取出來。然后再從蝦背的第二個關節處把蝦線取出來。在里面加入蔥姜，料酒用手抓拌均勻腌制五分鐘。

2蒸鍋內加入適量的清水大火燒開，水燒開后把準備好的明蝦直接放入鍋內。用大火汆燙20秒后立即撈出。放入冷水中控涼。然后在名下上面貼上少許的青紅尖椒絲。

3.在上面澆上一圈白灼汁，炒鍋燒熱放入食用油。油溫燒至冒煙后把這個熱油直接澆在明蝦上面。就可以出鍋吃啦。

推薦菜譜二：玉子豆腐

1首先準備新鮮的玉子豆腐1個，給它切成一厘米左右的薄片，直接放入碗中。再準備兩個新鮮的母雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻直接倒在豆腐上面。

2.蒸鍋內加入適量的清水大火燒開，水燒開后把準備好的玉子豆腐蒸蛋開水上鍋蒸十分鐘。蒸好之后在上面撒上少許的白灼汁。然后再放上少許的蔥花撒上少許的香油就可以出鍋吃啦。

第四點：少去人員密集的地方

冬春交替的季節，這個時候風最大了。建議大家一定要少出門，尤其是人員密集的地方更不能去。因為甲流這種病毒的傳染力實在是太強了，稍微不注意就容易被傳染了。在家要記得勤通風，勤消毒。等到天氣暖和的時候再出門也不遲。

好了，以上就是關于本篇文章的具體分享啦。你還知道特殊時期，應該注意哪些事項嗎？歡迎評論區分享給我們。喜歡本文章記得收藏加轉發。咱們下期見。